彩虹俱乐部
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  suyinju
用音乐陶醉自己,下班后放点音乐,跳跳舞,真的有效,一月下来腰可变...
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  huangcaifeng
很想减掉腰部及小腹的赘肉,曾经用过多种方法,但却不行,希望能...
得票: 24 票
 
 
  chzrd
多运动,多吃些水果,生活要有规律,饮食要合理....
得票: 30 票
 
 
 
  beijingotto
一日三餐必不可少,蔬菜是关键;补充维生素也很重要,水果是首选...
得票: 25 票
 
 
  caifang
每天做瑜迦30分钟,一定要坚持,累了坐会,否则一直处于站立、踱...
得票: 30 票
 
 
  人间凡女
我是每天晚饭一个小时后,跳绳,室内跑步一个钟,平时多喝水,多...
得票: 25 票
 
 
   
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蔡美琴教授
中国食品药品监督管理局保健食品审评专家,从事营养学研究二十余年,主要研究领域: 营养与生长发育、营养与慢性病防治研究……

当前社会上的减肥方法数不胜数,但多数都对减肥者的健康不利,下面我们就来比较一下几种主要减肥方法存在的营养健康问题以及相应的应对措施……